陈风看到左量表态了，心下高兴，没想到左量这么好说话，只是心里还稍微有点忐忑，左量的训练时间是否像是十木亥说的那样，可以在三十分钟内完成。

对于学长陈风的请求，左量已经打定了主意要帮忙，只是自己不知道学长到底有什么是自己解决不了的，还需要自己帮忙，自己除了跑步有点优势以外，在其他地方应该都帮不上忙吧，难道学长是让自己去和别人赛跑？

陈风嘿嘿笑道，“还记得咱们在足球部的训练流程么，十木亥说你可以在......